食生活　媒体

食育事業の媒体の一つに食事バランスガイドがある。

食事バランスガイドって？
食事バランスガイド１

一日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかがひと目で解る食事の目安が「食事バランスガイド」である。
主食、副菜、主菜、牛乳、乳製品、果物の５グループの食品を組み合わせて
バランスよく摂れる様、コマにたとえてそれぞれの適量をイラストでわかりやすく示してくれています。

きやまんのひとり言